"Софрологія" - "наука душевної гармонії"

     Термін увів колумбійський психіатр Альфонсо Кайседо, розробивши відновлювальну методику у 1960-х роках.

   Сьогодні це доволі популярна практика, яка допомогає звільнитися від негативних емоцій, що передбачає покроковий комплекс вправ для розслаблення за допомогою дихальних і фізичних вправ, а також візуалізації. Саме з таким софрологічнмими вправами по серіїї книг "Емоції Гастона", автора Орелі Ш'єн Шо Шіна,  заняття з дітьми 310 садочка, провела бібліотекар 45 філії Ганна Масльоха.